在欲望和焦虑的世界里如何安顿心灵2

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概述:
禅修是调整我们心态的最好方法。本课进一步介绍了解决心灵问题的方法,即禅修;接着介绍了禅修前的准备工作和注意事项,即调整好身体、呼吸、精神这三个方面。
2015-10-11
作者:慈诚罗珠堪布
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